10 Природни начини за губитак масног ткива у стомаку Добијте то тело снова!


post-title

Постизање равног и напрегнутог трбуха је сан сваке жене и да би се она постигла, већину времена користимо синтетичке производе или третмане који обећавају учинковито уклањање масти за неколико дана. Међутим, не треба заборавити ни препоруку сваког нутриционисте да узме адекватну исхрану и практикује физичку активност заједно са третманом.

У овом чланку ћемо говорити о неким дјелотворним кућним лијековима за уклањање абдоминалне масти на природан начин.

1. Зелени чај



Зелени чај има вишеструке предности и особине које вам помажу да изгубите тежину. Једна од његових главних компоненти је кофеин, који повећава унос калорија и оксидацију масти.

2. Фибер

Влакна су важна компонента уравнотежене исхране. То погодује пробави и помаже у спречавању зачепљења.

3. Мед и цимет

Овај лек се састоји од стављања кашике цимета у чашу кипуће воде и додајте кашику меда. Препоручљиво је узети једну за доручак, а другу пре спавања. Осим што помаже у сагоревању абдоминалне масти, служи за регулисање глукозе у крви.



4. Ђумбир, бибер и мед

Комбинација ових зачина убрзава метаболизам својим термогеним ефектом који генерише топлоту. Једино што је потребно је припремити чај са комадом ђумбира, додати жлицу меда и на крају мало паприке.

5. Парадајз

Међу главним предностима које пружа парадајз је добро цревно здравље због високог садржаја воде и фитонутријената који помажу у сагоревању масти у телу. Пожељно је, и за најбоље резултате, препоручљиво јести их сирово.

6. Јабучни оцат



Конзумирање оцта вам помаже да брже задовољите своју глад. У посуди са топлом водом улијте две кашике јабуковог сирћета и попијте.

7. Топла вода

Ефикасан лек за активирање метаболизма и елиминисање токсина је узимање две чаше топле воде на празан стомак.

8. Цхиа семена

Са нутти окусом, Цхиа семе има висок ниво витамина и минерала који вам помажу да изгубите тежину. Поред тога што га можете комбиновати са житарицама, јогуртом, салатама и јухама, можете додати кашику чиа семена у посуду са водом и попити током дана.

9. Лимунов сок

Лимун има различите карактеристике које погодују варењу у телу: поред смањења затвора, спречава отицање абдомена. Препоручљиво је пити лимунов сок који се свакодневно исциједи у чаши са топлом или топлом водом пре јела.

10. Мед и лимун

Према ајурведи, испијање пола чаше топле воде са соком лимуна и кашиком меда приликом буђења чини чуда за наш стомак.

Извор: Модерне девојке

Savings and Loan Crisis: Explained, Summary, Timeline, Bailout, Finance, Cost, History (Фебруар 2020)


Top