Навике које јадни људи практикују


post-title

Према страници ПсицхологиТодаи, са Калифорнијског универзитета, постоји 7 хроничних навика које имају несретни људи. Истраживачица Соња Лиубомирски потврђује да у 40% среће зависи од наше моћи да се променимо.

На планети постоје милиони људи који су заиста сретни, остатак осцилира између среће и несреће, зависно од тога како сте имали свој дан. Љубомирски упозорава да пре него што објаснимо седам навика, треба да нам буде јасно да сви људи, понекад у свом животу, трпе несрећу дан или чак недеље; Међутим, то не значи да стално живите несретно. Разлика између срећног и несретног живота лежи у учесталости и времену које тамо остајемо.



1. Они верују да је живот увек тежак

Разлика са сретним људима је у томе што они знају да живот може бити тежак и да ће морати да се суоче са неповољним тренуцима са радозналошћу, а не са жртвом. Они су одговорни и прихватају да су упали у невоље, концентришу се на то да их што пре напусте.

Истрајност је рјешење проблема, жалити се на околности као симптом несретне особе. Цијело вријеме виде себе као жртве живота и стагнирају у ставу гледања на оно што ми се догодило и не траже излаз.



2. Они су неповјерљиви

Несретни људи не вјерују у своје вршњаке, не вјерују другим људима. Нажалост, ово понашање прекида све везе са свијетом изван његовог унутарњег круга и онемогућава могућност да се стекну нови пријатељи.

Срећни углавном верују у доброту људи, не сматрају да свако има намеру да их задиркује. Генерално, сретни људи су отворени и саосећајни према људима који знају и развијају осећај заједништва око њих.

3. Фокусирајте се на оно што није у реду, а не на оно што је добро

Наравно, на свету има много лоших ствари, али незадовољни људи игноришу добро и концентришу се само на оно што греши. Лако се разликују: увијек се жале и одговарају: Да, али на било који аспект свијета.



Срећан је свјестан проблема који постоје, али уравнотежују своју бригу са знањем о томе што је исправно. За Соњу, то је да имају оба ока отворена. Они који нису срећни имају тенденцију да затварају једно пред добром тако што ће бити ометени лошим. Сретни људи чувају перспективу.

4. Они се пореде са другима због зависти

Несретна особа вјерује да је добра срећа других да га краде. Они мисле да за свакога нема довољно добрих ствари и они се увек упоређују са другима. Овакви ставови доводе до љубоморе и љутње.



Срећни знају да је срећа коју имају, овисна о околностима онога чему могу тежити и шта могу постићи. Они верују да имају јединствен акциони план који нико не може да дуплира или украде. Немојте се обесхрабрити мислећи да је ваша срећа ограничена када други раде добро у животу.

5. Желе контролу над својим животима

Разлика између жудње и постизања лежи у постизању наших циљева. Сретни водичи своје дане корак по корак како би остварили своје циљеве, на крају схватају да је мало ствари оно што се може контролисати, јер оно што живот држи одређује његов нови правац.



Они који су несретни имају тенденцију да управљају својим напорима да контролишу резултате и колапс кад живот промијени план. Кључно је фокусирати се на циљеве, али оставити простор за најгоре да се догоди без колапса. Чак и најбољи планови су преусмерени када нешто крене наопако, сретни људи имају свој план Б: пратите ток.

6. Сматрају своју будућност неизвјесном и осјећају страх

Негативне мисли не дозвољавају незадовољним људима да реагују на прилике, избјегавају размишљање о томе шта би могло бити добро. Њихов ум је пун константних страхова и брига.

Срећни имају здраву дозу делирија и могу да сањају о томе шта би волео да их живот изненади. Они такође осећају страх и забринутост. Када страх достигне срећну особу, размислите о томе шта учинити да бисте спречили оно што је забрињавајуће; је одговоран Ако то није на њиховом домету, схватају да страх преузима и они га заустављају.



7. Ваши разговори су трач и жалбе

Они воле да живе у прошлости. проблеми и оно што им се дешава су њихове омиљене теме. Несретни људи, када немају шта да кажу, причају и измишљају или кажу трачеве о животима других људи. Срећни живе у садашњости и сањају о будућности. Можете уочити позитивну вибрацију приликом уласка у собу. Када нешто прође добро, они се радују и цијене оно што имају.

Наравно, нико није савршен. Сви смо прошли свет негативности, али најважније је колико дуго остајемо у њему и колико брзо покушавамо да се извучемо одатле. Позитивне навике свакодневног живота разликују срећне људе од несретних.

Иди, падни, устани поново и понови. Разлика је у устајању. Лиубомирски

Дођи, пусти то земно,све ће то проћи /о.Рафаило (Фебруар 2020)


Top