9 Тастери за надоградњу ЕКС-а


post-title

Ако сте управо завршили везу и имате проблема да заборавите свог љубавника, наставите да читате ове тачке које ће вам помоћи да превазиђете паузу и да се осећате боље.

1. Видите прекид као прилику да нађете неког другог

Терапеут Јосе Елиас препоручује да не мислите да је бивши дечко био љубав вашег живота, али само још пар.

2. Осврните се на емоционалну зависност

То је тако да знате шта вас спречава да напредујете, и можда вам може послужити не само да превазиђете крај те везе, већ и да побољшате ваше будуће односе.



3. Дођите до идеје да морате да трансформишете своју везу са њим

Превазилажење односа превазилази само то, мора постојати процес трансформације у којем знате да ви више нисте пар; морате схватити да је нећете моћи заборавити преко ноћи.

4. Покушајте да останете друштвено активни

Поделите са својим пријатељима или породицом како се осећате, на овај начин ваш дуел ће проћи брже; То је начин да се одахне и да се не осјећа пуно негативних ствари.

5. Претпоставимо да љубав више није реципрочна



Може бити најтеже прихватити да се ваш партнер више не осјећа исто за вас, међутим психолози Елена Јименез и Силвиа Диаз препоручују да то учините из поштовања према себи; не би требало да инсистирате на томе да га повратите.

6. Избегавајте негативне мисли према вама

Не изговарајте фразе као да никада нећу наћи неког попут њега, сада се осећам осредње или никада нисам био тако срећан са неким; Он је једини.

У свету постоји на хиљаде људи и ове изреке су лажне, оне вас такође блокирају да отворите нове опције.

7. Не вршите поређења

Немојте упоређивати свог бившег с другим мушкарцима, или у случају да вас је оставио за другу дјевојку, немојте се успоређивати с њом; То је страшна идеја, она само чини да имате лоше време.



Да је изабрао да буде са другом девојком, не говори лоше о теби или значи да си бољи или гори од другог; Он само говори о њему и његовим изборима.

8. Не анализирајте своје бивше

Веома је нормално да се након раскида с њим осјећате у искушењу да га анализирате. Он се плаши озбиљне везе, има сексуалне проблеме, понекад је веома детињаст; али уз сву ту анализу не добијате нигде, јер само идете около и излажете је о стварима о којима нико заиста не мари.

9. Ослободите се прошлости

Заборавите сва та сјећања, учините то онако како желите, али учините да нестану.

Тако ће процес чишћења, ти објекти узети прошлост, а тиме и његову слику.

Calling All Cars: Gold in Them Hills / Woman with the Stone Heart / Reefers by the Acre (Јули 2020)


Top