Спавање мало може бити узрок твоје јединствености

post-title

Живот се живи брзо. У одређеном узрасту се верује да је сан губљење времена и зато многи људи у продуктивној фази одлучују да спавају само оно што сматрају потребно, без познавања посљедица које могу проузроковати здравље, као иу плану љубави.

Јуан Пареја Гранде, одговоран за јединицу за спавање Универзитетске болнице Куиронсалуд у Мадриду, каже да лош сан утиче на концентрацију, пажњу и расположење, тако да особа може развити анксиозност, депресију и раздражљивост. Према томе, каже доктор, то утиче на дневне активности и да други избегавају приближавање некоме ко је лоше расположен.

Секс је део физиолошких потреба. У чланку НХС-а се наводи да мушкарци и жене који немају довољно сна имају нижи либидо и то узрокује да њихов интерес за сексом буде нижи. То је због чињенице да тело нема довољно опоравка у стандардном времену и зато се осећа исцрпљено; једино што организам тражи је одмор.

Према Националној фондацији за спавање, ум и тело морају спавати седам до осам сати дневно, што је стандард за просјечну одраслу особу. Осим тога, Амие М. Гордон, са Универзитета у Калифорнији, Беркелеи, је рекла да је спавање премало чини да се пар осјећа мање цијењеним. У првој студији, у којој парови имају проблема са спавањем више од седам сати, они су били мање захвални и себичнији; у секунди, у онима који су спавали прави сати њихова осећања су била захвална.

Тако, жене и мушкарци могу бити раздражљиви током цијелог дана, одбацити људе супротног пола и нису заинтересирани за судјеловање у некој врсти разговора који се односи на поље љубави.

Suspense: Blue Eyes / You'll Never See Me Again / Hunting Trip (Октобар 2019)


Top