Менструални циклус утјече на жене цијели мјесец: студија

post-title

Жене су толико различите, али имају нешто заједничко: менструални циклус, процес који утиче на све једнако, и иако постоје варијације у трајању, не ослобађају се доживљавања промјена расположења, болова у трбуху, грчева, између осталих досадних симптома.

Дуго времена је речено да се само током крварења јављају ове промене у телу; ипак, недавне студије потврђују да је цијели мјесец у сталној еволуцији. Сада ће бити лакше схватити зашто су дани прије периода узнемирени.

Према опису који гинеколог и гинеколог у Беверли Хиллс Сузанне Гилберг-Ленз чини на страници ХеалтхиСЕЛФ, менструални циклус је подијељен у четири фазе: менструална, фоликуларна, овулација и лутеална, што подразумијева промјене расположења због неравнотеже Полни хормони, естроген и прогестерон, јер повећавају материцу и практично га припремају за могућу трудноћу.

Менструални циклус обично траје од два до седам дана, сваких 21 и 35 дана, у зависности од сваке жене; има везе са начином живота, исхраном, физичком активношћу, итд. Неопходно је водити евиденцију о свакој овулацији како би се искључили здравствени проблеми или трудноћа.

Да би разјаснила ову фазу, Карен Фаитх Берман и Јеан-Цлауде Дрехер из Националног института за ментално здравље у Сједињеним Америчким Државама, испитали су активност мозга 15 жена кроз функционалну магнетну резонанцу (МРИ) током типичног теста за процјену њиховог система. награде.

Жене су морале одлучити да ли ће новац ставити у виртуалну игру слот мацхинес, награда је била 20 долара или ништа, али је то зависило од машине. Тест је спроведен током фоликуларне и лутеалне фазе (током крварења), када постоји већа реактивација можданог система због чињенице да у првој половини периода естроген делује као подстицај, јер жене у којима доминира активација мозга. круг награђивања је већи; Напротив, када је присутан прогестерон, активација се смањује.

Прва седмица у мјесецу обнавља одбрану и енергију, док проток крви ослобађа токсине и текућине задржане прије почетка процеса; Следеће недеље је супротно, енергетски нивои се шире и стварају добар хумор, у овој фази коса и кожа изгледају блиставо, либидо се повећава и оргазми су чешћи.

Када почне друга фаза менструације, односно трећа недеља, све горе наведено почиње да бледи и осети се слабост, исушује се кожа, повећава апетит и јавља се нервоза; Препоручљиво је вјежбати јер је повећање тежине врло лако. Четврта, али не мање важна фаза, због задржавања течности, долази са отицањем, тежином, тјескобом и физичким пропадањем, и поново почиње крварење.

Препоруке указују да је пре било какве промене или ненормалне нелагодности неопходно да се обрати лекару да се стане на крај проблему и нелагодности. Свака жена је другачија и стога захтијева другачију бригу.

NE ŽURI - Menstrualni ciklus (Октобар 2019)


Top